寒冷为何会诱发青光眼？冬季护眼需警惕眼压波动

入冬以来，随着气温的逐渐降低，不少人出现眼胀、眼疼，甚至还有头疼、恶心、呕吐等症状，注意了，这可能不是胃肠疾病，而是发生了青光眼。冬季是青光眼的高发季节，日常生活中一定要警惕！

冬季为什么容易诱发青光眼？

01 寒冷刺激

冬季气温骤降，寒冷的刺激会使交感神经兴奋，此时青光眼病人的瞳孔容易放大，导致房水的出口关闭，房水流出受阻，引起眼压急剧升高，从而导致青光眼急性发作。

冬季室内温暖，室外寒冷，青光眼患者如果突然经历由热到寒的温度变化，温差过大会影响体温调节中枢，从而影响到眼压，造成眼压波动，进而易诱发青光眼急性发作。

03 大量饮水

冬季天气干燥，尤其在空调或暖气的作用下，水分流失，更易导致口干舌燥，大量饮水后，眼内房水随之增多，正常人可通过加速新陈代谢加以调节，排泄掉多余的房水，而青光眼由于房水排出异常，易引起眼压升高，从而诱发青光眼发生的可能。

警惕青光眼的主要症状？

急性闭角型青光眼患者表现为急性发病，症状明显且典型，表现为突发的视物不清、眼部胀痛、同侧头痛，严重者可伴有恶心呕吐。 

多数慢性闭角型青光眼患者和开角型青光眼患者，早期可以没有任何典型症状，患者自己很难察觉。当患者出现症状而就医时，往往病变已发展到中晚期，出现了明显的视力减退、视野缩小、视神经萎缩等无法逆转的视功能损害。

冬季如何预防青光眼

01 愉快的情绪

生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。

02 避免疲劳

不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱”，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

虽说冬季是青光眼高发季节，但也不代表其他季节不会引发青光眼，所以不管什么时候，大家都得做好预防青光眼的措施，保护好自己的眼睛。建议大家进行定期的眼健康检查排查眼部疾病。